ほぼうつになったが何かをしたいと思った人の日記

何か行動をしたいと思った人の日々を綴る

2022/1/14 やっぱり苦しい

2022/1/14

 

今日は庄内緑地公園に行ってみた。

Google Mapを見て、大きめな公園を探した結果だ。

 

朝から乗り気ではなかったがギリギリ身体が動いた感じだ。

車で約30分。

以前より運転は楽になったが、やっぱり着いたときには

疲労感があった。

 

それもあってか目標にしていた写真を撮ることもできなかった。

PCに向かうことはできているのは良しとしよう…

少しずつやっていこう。

 

公園を歩いているとき、2日前会社に送った診断書(もちろん?休職継続)の

ことを思い出した。

上司に報告しなければ…そう思っていたが家にいるときは

連絡することができなかった。返信が怖い…不安だからだ。

 

なぜか歩いている最中にメールを書き、送信。

そして、通知オフ笑

歩いているとき、少し無心になれるからだろうと思う。

登山をしているときはなおさらだ。

背中を押してくれた気がする。

 

そんな良い面もあるが、外に出るとやはりいろんなことを考えてしまう。

いろんな人がいて、楽しそうにしている人、働いている人を見ると

自分がしょうもなく感じてしまう。

外に出るのが嫌な原因の一つだ。

 

太った髪ボサボサの自分を見られるのも嫌だ。

変わり初めている気もするが苦しい…

う~ん、苦しい…